たまご通信

おうち時間での楽しみ方

在宅ワークなどで以前とは全く違った働き方になり、仕事帰りや休日は外出自粛ムードの中、ご自宅で過ごすことが多くなっていますが皆さんはどのような「おうち時間」をされているでしょうか?
家族と一緒にいる時間が増えたと喜ばれる方もいらっしゃると思いますがガーデニングをしたりDIYしたりこの機会に断捨離したりなどこれまでの生活パターンとは違った形で新しい家での過ごし方が注目されています。
私も以前にお伝えしましたように料理をすることで楽しみを発見できた1人です。
ネットで検索すれば色々出てきますがあえて個人の観点から今回は「おうち時間」を少しでも充実出来るようなことを考えていきたいと思います。

家で過ごす時間が多くなりますとやっぱりテレビを見る機会が当然多くなります。
今までドラマを見ることがほとんどなかったのですが友人に勧められてNetflixに半強制的に加入させられました(笑)
そこで「愛の不時着」は絶対見た方が良いとこれも同じように進められて渋々見始めたらこれがドハマり仕事が終われば一目散で家に帰り毎回号泣していまうルーティンでした。
今では作品の中で出ていたお店「bb.qオリーブチキンカフェ」でチキンを買って食べるほどのファンになっています。
またYouTubeなどの動画サイトはコロナ禍になって急激に視聴者が増えていますね。
今回記事を作成するにあたり色々調べていましたらビックリすることを発見しました。
私の中では日本人のYouTuberの登録者のトップは「ヒカキン」さんだと思っていましたらなんと「Junya.じゅんや」さんでした。
今月時点で登録者数はなんと14,000,000人です。
海外の人も視聴出来るように英語で表記してあることやTikTokでのフォロワー数も41,500,000とこちらもトップになっていますが評価は賛否両論あるようです。でもコロナ禍の今だからこそ笑いが最大のストレス発散であり大切なことなのかもしれませんませんね。


私どもの会社「こだわり家族のこだわり卵」を販売しています株式会社セラ・ルージュもYouTubeを始めようかと色々協議を重ねていましてまずはSNSのTwitterやInstagramなどから力を入れています。
レアキャラであるパパたまご&ママたまごをもっと認知されたいです(笑)
ちなみに個人的に気になったのが上沼恵美子さんもYouTubeを始められたのですが大好評で動画再生回数が凄いことになっているようです。
以前に手みやげ百選の中で「こだわり卵のパワフルボーロ」を選んで頂いています。

ネットで女性のアンケートを見て外出を控えるようになって「少し太った」「結構太った」という方が予想より多い結果になっているようです。
実は筆者の私もこの二年で約10㌔太ってしまいました。コロナ禍が原因と言ってしまえばそうかもしれませんが自己管理の甘さだと反省して今はダイエットに励んでいます。
以前はジムに通っていましたが解約してからおデブちゃんの道まっしぐらです💦💦
「筋トレ」「ヨガ」「ストレッチ」まずはこれを中心に始めることにしました。
健康のことを考えると運動不足は一番身体に良くないですからストレッチから始めようとしましたら体の硬さにびっくり( ゚Д゚)
次に腹筋ローラーもやってみますとこれは正直一番キツいです。当初は数回しかできませんが日々1回ずつ増やしています。
エアロバイクは購入しまして一日30分は頑張っています。
またYouTubeを見ながらヨガも良いかと思います。
あとは食事がとても重要でオンライン飲み会で飲み過ぎることや自宅での食事だとダラダラと食べ過ぎることもありますので暴飲暴食には特に気を付けて私の場合は夜の21時以降は一切食べないように頑張っています。
その結果が少し出まして一ヶ月で2㌔体重が落ちました。
今はまだ外見からは判断されにくいのですので本当の成果は周りの人たちから痩せたと言われるようになることです!
また家でご飯を作る時は仕事柄卵料理をすることが多いのですが、コロナ禍の影響でおうちご飯を作る際にたまごを使う人が増えているようです。
卵は様々な料理に使えるのと完全栄養食品とされていますので栄養価が高いことも評価されているのかもしれません。
餌、水、環境にこだわって育てた鶏から生まれた「こだわり家族のこだわり卵」は一般卵に比べてビタミンEが約30倍含まれた、味も美味しく栄養価の高い卵です。

今回は筆者個人の体験談を元に作成していますので他にもたくさん「おうち時間」の過ごし方があるかと思います。
外出が出来ず不安な日々が続いていますが、家でもストレスをためないよう楽しく工夫して充実した「おうち時間」を過ごしたいですね。

おまけとして頭の体操にパズルも始めましたがこれがまた楽しいです。
今は光るジクソーパズルとかもあり私はクリスチャン・ラッセンの絵が元々好きでして出来上がった時の達成感と爽快感がくせになりそうですよ♪

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